Wir befassen uns in diesen Übungsstunden mit den Problemzonen Rücken, Schultern oder den Bauch. Hier gilt es durch eine fordernde Belastung die Stärkung und Beweglichkeit jedes Einzelnen zu verbessern. 

Gerade im muskulären Bereich sollten die Ausdauerfähigkeit und die Kraftfähigkeit verbessert werden. Durch gezielte Dehn- und Koordinationsübungen möchten wir mehr Qualität in Dein Leben bringen.

Unsere Zielgruppe sind Männer, die feststellen, dass sie etwas für Ihren Körper tun müssen.

Die nächsten Termine

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