TuSG Mitgliedersammlung 2021
Liebe(s) Vereinsmitglied(er), unsere diesjährige Mitgliederversammlung (MV) findet am Mittwoch, den
Immer Sonntags, ab dem 05.11.2023 von 10:30 – 11:15 Uhr mit Sandra und Lara
Tabata ist eine Variante des HIIT – Hochintensitätsintervalltrainings. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herzkreislaufsystem, sowie weiterführend das Herz- Kreislaufsystem.
Das Tabatatraning basiert auf der 4- Minuten Regel: 20 Sekunden Belastung gefolgt von 10 Sekunden Pause, acht Mal im Wechsel.
Die Übungen werden individuell an die TN angepasst, sodass jedes Fitnesslevel willkommen ist.
Schaut vorbei und probiert es aus 😉 – Wir freuen uns auf euch!
Liebe(s) Vereinsmitglied(er), unsere diesjährige Mitgliederversammlung (MV) findet am Mittwoch, den
Liebe Osterhasen-Rätsel-Freundinnen und Freunde, SUPER, dass so viele mitgemacht haben.
Der Deutsche Turnerbund hat gemeinsam mit der Bundeszentrale für gesundheitliche