Bundesligacoach gewinnt den 1. Streich
60 Boulelbegeisterte aus nah und fern spielten am Neujahrsmorgen im Wiedensahler
Immer Sonntags, ab dem 05.11.2023 von 10:30 – 11:15 Uhr mit Sandra und Lara
Tabata ist eine Variante des HIIT – Hochintensitätsintervalltrainings. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herzkreislaufsystem, sowie weiterführend das Herz- Kreislaufsystem.
Das Tabatatraning basiert auf der 4- Minuten Regel: 20 Sekunden Belastung gefolgt von 10 Sekunden Pause, acht Mal im Wechsel.
Die Übungen werden individuell an die TN angepasst, sodass jedes Fitnesslevel willkommen ist.
Schaut vorbei und probiert es aus 😉 – Wir freuen uns auf euch!
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TuSG Sportabzeichen 2020 Super, für das Jahr 2020 haben wir
m Schützenfest-Freitag haben wir mit unserer Line-Dance Gruppe den Nachmittag
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