Defibrillator gewonnen!
Im Dezember 2020 veranstaltete die Volksbank Hameln-Stadthagen das Gewinnspiel „Erste
Immer Sonntags, ab dem 05.11.2023 von 10:30 – 11:15 Uhr mit Sandra und Lara
Tabata ist eine Variante des HIIT – Hochintensitätsintervalltrainings. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herzkreislaufsystem, sowie weiterführend das Herz- Kreislaufsystem.
Das Tabatatraning basiert auf der 4- Minuten Regel: 20 Sekunden Belastung gefolgt von 10 Sekunden Pause, acht Mal im Wechsel.
Die Übungen werden individuell an die TN angepasst, sodass jedes Fitnesslevel willkommen ist.
Schaut vorbei und probiert es aus 😉 – Wir freuen uns auf euch!
Im Dezember 2020 veranstaltete die Volksbank Hameln-Stadthagen das Gewinnspiel „Erste
Morgendlicher Sonnenschein, die Temperatur kurz über Null, leichter Nordost-Wind und
Aufregende Zeiten für unsere Herren Spielgemeinschaft TuS Wiedensahl-Niedernwöhren II. Nachdem